如何平衡职场压力与心理健康，以饱满的热情和健康的身心状态投入到工作与生活中去？7月28日，中国航发长江公司工会特邀岳阳市人民医院副主任医师徐雅婧，为职工开展《心理健康的维护与促进》讲座。60余名职工在聆听、互动中学到了减压小技巧和情绪管理方法，受益匪浅。

　　讲座从科学认识压力、开展情绪调节、塑造良好的人际关系三个方面详细介绍了正确面对压力、调整生活方式、获得情感慰藉等方法和途径，使在座的员工对自身心理状态有了更为清晰、深刻的认识，为今后如何应对负面情绪，树立正向心理防线，帮助自己更好地应对压力与挑战起到了积极作用。

　　关爱职工，为“心”赋能。中国航发长江工会相关负责人表示，未来将持续关注职工心理健康，开展更多形式多样、内容丰富的有益活动，助力职工以更加健康、积极的心态投入到工作中。